COVID-19 и грипп: что общего?

Обе инфекции имеют одинаковые пути передачи – преимущественно-воздушно-капельный, но также можно заразиться при контакте и через фомиты (загрязненные инфекцией поверхности).

Похожа и картина заболевания, которая характерна для всех респираторных вирусных инфекций. При этом как грипп, так и COVID-19 имеют самый широкий спектр вариантов болезни – от бессимптомного или легкого до тяжелого заболевания и смерти.

COVID-19 и грипп: в чем отличия?

Не стоит забывать, что грипп и COVID-19 – две совершенно разные инфекции, у которых разные и возбудители, и симптоматика, и течение.

Вирус гриппа передается достаточно стремительно, в среднем инкубационный период (время от заражения до появления симптомов) составляет от нескольких часов до 1-2 дней. Больной гриппом является заразным для окружающих, в основном, в первые 3-5 дней заболевания.

Инкубационный период при COVID-19 более продолжительный, в среднем он составляет 4-6 дней, может быть короче или длиннее. Распространять вирус больной COVID-19 может уже за 1-4 дня до появления симптомов.

Различается и так называемое репродуктивное число (число вторичных случаев заражения, вызванных одним инфицированным человеком). У вируса SARS-CoV-2 способность к заражению выше, его репродуктивное число составляет от 2 до 2,5.

Несмотря на то, что оба вируса имеют похожий спектр симптомов, доля тяжелых и критических случаев также, по-видимому, отличается: при COVID-19 их больше, чем при гриппе. По данным на сегодняшний день, 15% случаев заболевания COVID-19 являются тяжелыми, требующими оксигенации, в 5% — случаев требуется искусственная вентиляция легких.

Риск тяжелой инфекции при COVID-19 увеличивают пожилой возраст и сопутствующие хронические заболевания. При гриппе в категории повышенного риска входят дети (которые COVID-19 переносят сравнительно легко) и беременные женщины, которые могут тяжело заболеть гриппом на поздних сроках беременности. Есть также наблюдения о тяжелых случаях COVID-19 у беременных либо патологических состояниях, связанных с развитием плода.

Правила профилактики

Они общие для всех респираторных инфекций. Необходимо использовать маски и соблюдать гигиену рук, в сезонный эпидемиологический подъем стараться избегать места скопления людей.

И самое главное – сделать прививки от коронавирусной инфекции и гриппа. Вакцинация один из самых эффективных способов снизить риски тяжелого течения заболевания. Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.

Сегодня, 3 марта, отмечается Международный день охраны здоровья уха и слуха, известный как Всемирный день слуха.

В современном мире наушники являются таким же предметом повседневного использования как и мобильный телефон. «Вдарить рок» по пути на учебу, погрустить в автобусе под лирические мотивы, а может послушать интересную аудиокнигу? Любимый девайс способен удовлетворить любые пожелания и настроения, ведь качество звука и комфорт использования с каждым годом все лучше и лучше. Часто ли мы обращаем внимание как громко работают наши наушники?

Длительное воздействие избыточной акустической энергии отрицательно влияет на слух и со временем может привести к развитию тугоухости в той или иной степени.

Под удар также попадает вестибулярный аппарат человека, который находится во внутреннем ухе. Он отвечает за поддержание равновесия, положение тела в пространстве, координацию движений и другие важные функции.

Эффект воздействия звука как вредного фактора развивается постепенно, а потому долгое время может оставаться незамеченным. Эти изменения в значительной мере сказываются как на психоэмоциональном состоянии человека, так и на качестве жизни в целом. Сегодня многие производители в руководствах по эксплуатации предупреждают о рисках, связанных воздействием звука на повышенной громкости в течение длительного времени.

Оптимальным считается уровень громкости, при котором вы можете параллельно слышать спокойную речь собеседника и поддерживать разговор.

Большинство современных устройств способны предупредить владельца о том, что уровень громкости превышает порог безопасного прослушивания. Не стоит игнорировать эти оповещения.

Не используйте наушники в метро и других местах с высоким уровнем шума – ведь чтобы услышать любимую композицию, Вы будете вынуждены использовать уровень звука выше рекомендуемого. Ну и конечно же не используйте наушники в местах повышенной опасности: при переходе автомобильных дорог, железнодорожных путей и т.д.

Следует помнить, что длительное ношение наушников (особенно затычек) создает в ушном канале благоприятные условия для роста бактерий, что в дальнейшем может спровоцировать возникновение воспалительных реакций (отит).

Не стоит забывать про необходимость гигиенических процедур для своих девайсов, регулярно очищать наушники от серы и других загрязнений, как того требует руководство пользователя.

Обязательно давайте своим ушам отдых. В нашей жизни предостаточно шумового загрязнения, которое держит в постоянном напряжении наш слуховой анализатор. По возможности не упускайте возможность послушать тишину. Пение птиц, шелест листьев, шум дождя… эти звуки не менее приятные, чем песни в вашем плейлисте!