Летом риск подхватить кишечное заболевание выше, так как создаются идеальные условия для размножения вирусов и бактерий за счет влажности и высокой температуры. Кроме того, в это время мы чаще пьем сырую воду, едим немытые фрукты и овощи.

Существует немало инфекций, поражающих желудочно-кишечный тракт. Среди них выделяют бактериальные (дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, холера, иерсиниоз) и вирусные (ротавирусная, аденовирусная, энтеровирусная, норовирусная, гепатит А). Возбудители попадают в пищеварительный тракт и вызывают неприятные симптомы: повышенную температуру, тошноту, рвоту, диарею и как следствие — обезвоживание. Все это очень опасно, особенно для детского организма.

Чтобы уберечь себя и своих детей от кишечных инфекций, нужно соблюдать правила гигиены.

Тщательно мойте руки с мылом. Это простая, но обязательная процедура защитит вас от многих заболеваний. Она снижает риск заражения на 30-50%. Мыть руки нужно не только перед едой, но и непосредственно после улицы и посещения туалета, уборки, готовки. Обязательно приучите к этому ребенка. Регулярно показывайте своим примером, сделайте это обязательным ритуалом.

Также следите за чистотой ногтей ребенка,подстригайте их коротко, регулярно чистите (для этой цели заведите специальную индивидуальную щеточку).

Не давайте малышу тянуть руки и различные предметы в рот.Особенно внимательными нужно быть на улице, на детской площадке, в песочнице, где маленькие дети любят подбирать чужие игрушки и мусор. Носите с собой детские антибактериальные салфетки или детский антисептик.

Перед использованием обязательно кипятите воду,желательно предварительно ее отфильтровав, либо покупайте бутилированную в проверенных магазинах. Кстати, помните, что кипяченая вода имеет срок годности — 4-6 часов.

Тщательно промывайте ягоды, фрукты и овощи под проточной водой со щеточкой, а затем ошпаривайте кипятком.Полезные свойства продуктов не пострадают, зато возбудители инфекции погибнут. Ни в коем случае не давайте детям немытые плоды, протертые, например, лишь влажной салфеткой или тряпкой.

Старайтесь готовить мясо, рыбу, салаты на один раз.Можно хранить остатки пищи в холодильнике, но недолго — не более шести часов. Молочные продукты лучше вообще не хранить в жаркие дни.

Важна тщательная тепловая обработка продуктов — при температуре выше 70 °С,тогда погибают практически все опасные микроорганизмы.

Следите за чистотой помещений.Периодически протирайте все поверхности влажной тряпкой, особенно если у вас есть животные; игрушки промывайте в мыльном растворе.

Очень важна гигиена на кухне.Это место, где мы принимаем пищу, поэтому мыть его нужно особенно тщательно. Своевременно выносите мусор. Не ставьте пакеты из магазина на стол.

Перед покупкой всегда смотрите на срок годности товара, оценивайте внешний вид упаковки(она не должна быть поврежденной, вздутой). С осторожностью употребляйте в жару кондитерские изделия (особенно с кремом).

Не купайтесь в местах, где это запрещено. Не глотайте воду.

Вакцинируйтесь.К сожалению, с кишечными инфекциями ситуация непростая. Ученые во всем мире разрабатывают вакцины от различных возбудителей, но пока можно сделать прививки только от гепатита А и ротавируса. Тем не менее не пренебрегайте шансом обезопасить себя и своего ребенка.

Укрепляйте иммунитет:придерживайтесь принципов здорового питания, занимайтесь спортом, соблюдайте режим дня, избегайте вредных привычек.

Нужно не только самим соблюдать перечисленные профилактические меры, но и объяснять подрастающему поколению их важность, формировать у детей правильные привычки.

При появлении симптомов кишечной инфекции обращайтесь к врачу, особенно если заболел ребенок.

Берегите себя и свою семью и будьте здоровы!

В Международный день защиты детей, который отмечается 1 июня, Роспотребнадзор обращает внимание родителей на важные правила безопасности при организации досуга и личного пространства своего ребенка.

Родителям не следует позволять детям играть с мелкими деталями игрушек и батарейками (особенно «кнопочного» типа), которые могут быть случайно проглочены, они способны вызвать физическую травму и генерировать электрический ток в желудке, что требует немедленной медицинской помощи. В случае проглатывания любого мелкого предмета или батарейки необходимо срочно обратиться к врачу и избегать кормления ребенка до проведения рентгенографического исследования. Наличие упаковки от игрушки или части предметов, которые были проглочены, поможет медицинским работникам определить их характеристики и потенциальные риски.

Роспотребнадзор призывает родителей обращать внимание на качество и безопасность игрушек, а также на предупреждение о возрастных ограничениях. При покупке стоит проверять маркировку и конструкцию: они должны быть прочными и безопасными, без острых углов и мелких съемных деталей. Детям до 3 лет следует выбирать игрушки побольше и без поверхностного окрашивания.

Особую осторожность нужно проявлять родителям с неустойчивой мебелью и бытовой техникой, которые могут привести к травмам, особенно у младенцев и детей от 3 до 5 лет. На шкафах и комодах необходимо устанавливать замки и фиксаторы, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Помните о безопасности детей и в цифровом мире – важно контролировать потребляемый контент. Будьте особенно внимательны к играм и приложениям, привязанным к банковским картам, чтобы избежать несанкционированных покупок контента, не предназначенного для них.

Соблюдение этих рекомендаций поможет обеспечить безопасность детей.