
Мягкие подушки придумали древние греки. Они трепетно относились к спальному ложу и хотели сделать его комфортным. Прямоугольные и квадратные подушки набивали натуральными материалами, чаще всего использовали состриженную шерсть животных, перья птиц, травы.
На Руси мягкие подушки, набитые гусиным пухом, считались лучшим приданым для девушки. Их должно было быть не меньше 6 штук — по две для жениха и невесты, а также две для украшения кровати. Русские крестьяне набивали холщовые мешки сушеной соломой, хмелем, травами и конским волосом. Когда солдат отправлялся в поход, ему в путь давали подушку, набитую мешочками с крупами и овсом для лошади.
Сегодня выбор подушек просто огромен. Они бывают разных форм, расцветок, сшиты из сотен вариантов материалов.
Выбор хорошей подушки очень влияет на качество сна. Прежде всего нужно изучить маркировку. Там должна находиться информация с указанием даты изготовления, единого знака обращения на рынке, вида и массовой доли натурального и химического сырья в материале, размера изделия, указаний по уходу. И, конечно, лучше взять ортопедическую подушку вместо обычной.
При выборе правильной ортопедической подушки следует обратить внимание на некоторые вещи.
- 1. Модель. Бывают модели для детей и для взрослых, а бывают универсальные. Также существуют специальные подушки для беременных.
- 2. Размер. Самый популярный вариант — 50×70 см, но в целом стоит исходить из комплекции человека.
- 3. Высота. Зависит от ширины плеч и позы сна. Средний показатель — 10-14 см.
- 4. Форма. Ортопедические подушки прямоугольных, волнообразных и клиновидных форм, а также похожие на бублик.
- 5. Жесткость. Тем, кто спит на спине, подойдет жесткая модель. Тем, кто спит на животе, — мягкая. Для любителей спать на боку или часто ворочаться — средней жесткости. Важно отметить, что качественная подушка не должна деформироваться.
- 6. Материал. Лучше выбирать подушки из латекса или материала с эффектом памяти MemoryFoam. Однако это довольно дорого, поэтому можно остановиться на более бюджетных вариантах из полиэстера и гречишной лузги. Особенно внимательными стоит быть аллергикам: им лучше остановиться на подушках с пенополиуретаном.
Если есть возможность, то не лишним будет проконсультироваться по поводу выбора подушки у врача.
Ортопедические подушки нужно осторожно встряхивать и взбивать, чтобы наполнитель не потерял форму. Не рекомендуется хранить такие подушки в полиэтиленовых пакетах, а при использовании нужно надевать наволочки, так же как на обычные подушки.
