Архив автора: pumba

Правила дезинфекции рук.

Кожный антисептик – современное дезинфицирующее средство, предназначенное для обработки рук. Простота использования и разнообразные формы выпуска сделали их популярными и востребованными, особенно в период сезонных заболеваний ОРВИ. При выборе антисептика стоит обращать внимание на спектр его действия, содержание спирта, а также внимательно изучать инструкцию по применению.

Эффективным и безопасным является использование официально зарегистрированных на территории РФ антисептиков, обладающих широким спектром не только вирулицидной, но и бактерицидной и фунгицидной активности.

Какие антисептики бывают

Основными действующими веществами, входящими в состав антисептиков на спиртовой основе, могут быть следующие спирты:

  • — этиловый – не менее 70%;
  • — пропиловый – не менее 50%;
  • — изопропиловый – не менее 60%.

В состав антисептиков на водной основе обычно входят такие химические вещества, как ЧАС, производные гуанидинов – ПГМГ, хлоргексидина биглюконат, октенидина дигидрохлорид, третичные алкиламины и другие.

Помните, что регулярное применение антисептиков на основе спиртов для детей разрешено только с 12-летнего возраста, для детей младшего возраста лучше выбирать антисептические средства на водной основе.

Какой антисептик выбрать

Существуют разные формы выпуска антисептиков: гель, спрей, антисептические салфетки, лосьоны и др. У каждой формы есть свои преимущества и недостатки. Например, антисептики в форме геля достаточно удобны в использовании: необходимо небольшое количество средства для одной обработки, при нанесении он не разбрызгивается, равномерно наносится на кожу рук. Минусы гелей заключаются в том, что в их состав входят соединения для формирования необходимой консистенции, которые после обработки могут оставлять ощущение липкости рук.

Наиболее популярны спреи и антисептические салфетки. Первые достаточно удобно наносить на кожу, они быстро впитываются и не делают кожу липкой. Плюсом антисептических салфеток является возможность их использования не только для обработки рук, но и поверхностей в помещении, различных индивидуальных предметов, таких как телефон, наушники и других.

Как правильно применять антисептики

Важно строго следовать указаниям инструкции, соблюдать время обработки и наносить достаточное количество средства для того, чтобы достичь полного смачивания обрабатываемой поверхности рук. Не стоит втирать антисептик до полного высыхания, лучше дать немного времени для контакта с патогенами.

Нельзя смешивать различные средства и наносить антисептик на влажные руки, поскольку за счет этого может снижаться концентрация действующих веществ, что приводит к снижению эффективности обработки.

Не рекомендуется наносить антисептик на загрязненные руки. Перед проведением гигиенической обработки рекомендуется вымыть руки обычным мылом или удалить загрязнения влажной гигиенической салфеткой. Также эффективность может быть снижена, если применение антисептика происходит после использования крема для рук.

Стоит помнить о том, что при частом применении, особенно спиртовых антисептиков, существует риск пересушить кожу. Чтобы этого не произошло, рекомендуется подбирать такой состав антисептика, в который уже входят смягчающие компоненты, такие как глицерин. Не следует применять антисептики, если в этом нет необходимости. При частом применении можно уничтожить не только патогенные бактерии, но и снизить численность так называемой нормальной микрофлоры, которая также выполняет защитную функцию.

Соблюдение этих простых, но эффективных мер поможет вам и вашим близким поддерживать руки в чистоте. Берегите себя и оставайтесь здоровыми!

Молоко. Кому на пользу, а кому не совсем.

Молоко — привычный с детства продукт. На его основе производятся сливки, кефир, масло, йогурт, сметана, сыр, творог. Но насколько полезно употреблять само молоко? Как действует молоко на организм взрослого человека? Какова его польза, а кому стоит его избегать? В продаже можно встретить разные виды. Самое распространенное – это коровье. Оно есть на прилавке любого магазина. Реже встречается козье молоко. Оно жирнее коровьего, содержит больше белков, кальция и достаточно много каротина, поэтому имеет бледно-желтый оттенок. Кобылье молоко — важный источник питания степных народов — имеет голубоватый оттенок и немного терпкий вкус. Также существуют овечье, оленье, лосиное, ослиное и верблюжье молоко, но оно практически не встречается в продаже.Молоко делится по степени термообработки на пастеризованное, стерилизованное, ультрапастеризованное и топленое. Для частого употребления лучше всего подходит пастеризованное молоко. Его прогревают при температуре около 70°С. Таким образом сохраняются все полезные вещества и уничтожаются вредные бактерии. Хранится оно не очень долго, как и топленое. Дольше хранится ультрапастеризованное и стерилизованное молоко — до полугода. Для производства первого используется особая технология: молоко нагревают при температуре до 150°С в течение буквально нескольких секунд. Стерилизованное молоко проходит высокотемпературную обработку при 100°С, и в течении 20 минут уничтожаются бактерии. Для того, чтобы сделать такое молоко более полезным, его дополнительно витаминизируют. Зато хранить его можно даже без холодильника.

Молоко — ценный источник витаминов (A, D, B1, B12) и минералов (фосфор, магний, йод). Особенно оно богато кальцием, который крайне полезен для укрепления костей. Этот продукт содержит иммуноглобулины, которые помогают организму справляться с простудными и инфекционными заболеваниями. Аминокислоты, которые есть в молоке, оказывают положительное влияние на продуктивную работу нервной системы и помогают бороться с бессонницей. А некоторые компоненты молока положительно влияют на повышенную кислотность желудочного сока и могут быть полезны при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Однако далеко не для всех молоко полезно. В первую очередь его стоит исключить людям с непереносимостью лактозы — молочного сахара. При таком диагнозе даже небольшая порция молока приведет к проблемам с желудком. Молоко не рекомендуется аллергикам: употребление этого продукта у людей с аллергиями может привести к развитию бронхиальной астмы.

Цельное коровье молоко, а также кисломолочные продукты не следует употреблять людям с поражениями кишечника, патологиями почек и мочекаменной болезнью, гастритами, а также имеющим обменные заболевания, например, подагру.

Тем, кто следит за фигурой, стоит быть осторожнее с жирным молоком — оно может привести к набору лишнего веса. Также по этой причине отдавать предпочтение обезжиренному молоку стоит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: более жирная продукция может повысить уровень холестерина, а тот — увеличить нагрузку на сердце и сосуды.